想要让你的皮肤规复到正常状况,那么你就要远离阳光,这样任何的斑点才不会加深.事实上,假如你有黄褐斑,而且你出门从不采纳任何防晒措施,这些斑点有可能会赖在你身上不走.使用防晒指数较高的防晒霜,SPF最少在30以上,白天随意什么时候出门都须要涂抹实际上,即便你一整天都不准备出门或者较少在户外走动,那么也在清晨时做好防晒工作.美国皮肤医学协会表示,即便你只是简单地在外面信步或者坐车,甚至是在室内接近窗户,人体皮肤都会暴露在大量的紫外线之下.当你出门时,遮蔽好浑身肌肤,而且戴上帽子,长袖和长裤能够阻挡很大一部分紫外线.尽可能削减在阳光下直射的时间,尤其是在上午10点到下午2点间使用温和的清洁产品和面霜,刺激皮肤的产品甚至会恶化你的黄褐斑含有雌性激素的避孕药,比喻避孕丸、避孕环等都有可能加重黄褐斑的情况.固然这是对部分代孕女性而言,假如你自己就选择母乳豢养,那么你一定不会触碰这些物品.思量使用其他的避孕药物,如孕酮迷你药丸、黄体酮注射或者不触及荷尔蒙变更的避孕方式.当你的黄褐斑去了又来时,你无妨思量这一建议.