喂完奶后少做这一步，不仅乳房会胀痛难受，奶水还会越来越少！此篇文章针对于奶水减少不够吃需要加奶的和淤积的麻麻！
为什么有的妈妈产后才几个月奶水越来越少？
主要还是因为乳汁堆积，乳腺不通造成的。
妈妈们都该知道：最好的催乳师是宝宝，宝宝的吮吸能让乳房分泌更多的乳汁。
当妈妈乳汁分泌过多，但是宝宝又吃不完时，乳汁就会滞留在乳腺管内，时间久了就会结块变硬，宝宝吸不出奶来，乳汁堆积在乳房内，就会出现胀得像石头，碰一下都痛的情况。
在乳房堵塞没有疏通的情况下，喂奶时妈妈难受，宝宝吃奶困难，就会形成一个恶性循环。妈妈不愿意喂奶，宝宝不愿意吸奶，部分乳汁在乳房内形成块，部分乳汁被身体吸收，出现回奶，这样就会导致乳汁分泌越来越少。
产后易乳房堵塞，一定是少做了一步
产后乳房胀痛、奶水少原因很简单，没有及时排乳！宝宝没有吮吸，妈妈没有手动排乳。有研究发现，乳房产奶，排得越多就产得越快。
◆ 宝宝或吸奶器吸奶越彻底，乳房产奶速度越快。如果，每次都被宝宝吃光或排空，就会供不应求，大脑就会指挥多生产一些奶水，这样就不会出现存积的现象，也能避免奶水越来越少的困扰。
◆ 奶水吃不完也千万不要让它攒在乳房内，否则非常容易导致乳腺堵塞而患上乳腺炎（乳房疼痛，局部皮肤发热，轻微发烧）。吃不完的奶可以手动挤出来，挤出来之后乳房内压力就会降低，能有效缓解乳腺的堵塞。
◆ 排空乳房也要根据妈妈的产奶量来做对应的调整，并非都要100%排空。奶水多的妈妈可以适当排，让乳房保持松软，不涨即可；奶水适中的妈妈可以按需哺乳，没必要强制排空；奶水少的妈妈可以在宝宝喝完奶后1小时再排空乳房，有利于刺激乳汁分泌。
归根结底，要预防乳汁堆积，预防乳腺炎，预防奶水越变越少，最有效的办法就是及时排空乳房，此方法只合适以下麻麻群体！
