原标题:亲子教育 | 孩子叛逆，该怎么办？

说烦解忧！！

孙晖，国家二级心理咨询师，中国心理学会注册会员，服务于华大应用心理研究院。

家长们苦恼，孩子进入青春期，叛逆，该怎么办？  从发展心理学的角度来看，孩子有两个叛逆期，每一个叛逆期都意味着孩子在飞速地发展，正在进入人生的新阶段。

第一个叛逆期发生在孩子三岁左右，孩子开始反抗父母对他们身体活动的约束，属于身体方面的自我意识的觉醒。

第二个叛逆期则出现于青春期，这时的反抗主要是针对心理方面的。

例如：希望成人能尊重他们，承认他们具有独立的人格。

  所以，当你感觉到你的孩子开始叛逆了，恭喜你！因为： 一、证明你的孩子发育正常，正在启航他们人生的新阶段； 二、证明你有了觉察，能发现孩子的变化 —— 叛逆了！同时也意味着，你之前对待他们的方式需要进行调整和改变，原来的办法不灵了。

了解孩子进入叛逆期是正常的，家长们可以先将焦虑的心平静一下，然后问问自己：你清楚孩子要反抗的是什么吗？他们需要的又是什么？ 他们的长大对于他们自己到底意味着什么？ 一旦我们明白了他们需要什么，我们就可以配合他们的成长给予他们需要的，如此我们不仅可以更好地陪伴孩子的青春期，还可以给他们有力的支撑和引领，直到他们跃向人生的下一个阶段。

那就让我们一起来看一看孩子这个时期的苦恼有哪些，父母该如何应对 -  - 1. 反叛和依赖并存： 伴随着身高的快速增长，他们从仰视父母变成了平视，甚至俯视，青少年产生了强烈的成人感和独立意识！ 他们开始变得对一切都不愿意顺从，不要听父母的，也不要听老师的。

另一方面，表面上的反抗其实掩饰不住孩子内心对父母的依赖。

但是，他们不再需要父母在生活上体贴入微的关心了，他们需要的是从父母那里得到精神上的理解、支持和保护。

尤其是在遭受挫折的时候。

  对策： 在这一阶段，父母在情感上的关心和支持变得非常重要。

父母要学会开始在生活上放手，减少嘘寒问暖的次数。

在孩子的学习和交友上， 尽量多尊重他们的想法，即使有些想法在父母看来并不成熟。

同时，在孩子遭遇挫折和失败的时候，千万不要打击批评，而是需要尽力支撑和保护孩子。

如此几次，孩子就会觉得父母是理解自己的，也会因此减少故意为之的对抗行为。

- 2. 渐行渐远的童年： 进入青春期的少年，随着身体的发育成熟，他们的成人意识越发明显。

他们认为自己的一切行为都应该与幼小儿童的表现区分开来，力图从各方面对自己的童年加以否定，期望以一种全新的姿态出现于生活的各个方面。

但是，在否定童年的同时，他们内心中又留有几分对自己童年的眷恋。

他们留恋童年时的无忧无虑，尤其当他们在各种新的生活和学习任务面前感到惶惑的时候，特别希望仍然能像小时候一样，得到父母的关爱。

对策： 父母要坦然面对眼前这个一会成熟一会幼稚的孩子，在孩子的同学及熟人面前，尽量维护孩子希望做大人的想法，把他当作成人看待，平等对话。

在家中，当孩子想发泄情绪的时候，学会理解和包容他们，感受他们承受的压力和苦闷，给他们一个舒服的可以宣泄压力的家，一个放松和温暖的家。

- 3. 烦恼的增多： 孩子进入青春期后，许多新的问题接踵而来：他们不知道该以何种姿态出现于公众面前，尤其是外观形象的改变，令他们有些手足无措。

与父母的关系出现了裂痕，他们越来越觉得父母不仅不能理解他们，自己的某些愿望和要求还经常受到父母的阻止和干涉，为此深感苦恼。

他们也不知道该如何保持或确立自己在同伴之中应有的地位，尤其是从小学升入不同的中学，或由中学升入不同的高中时所需面对的新的挑战和环境，到底是需要肯定自己，还是否定自己，令他们彷徨。

- 对策： 父母学会理解自己的孩子这一时期的艰难，明白孩子身上所发生的种种变化，是孩子成长的必经之路，他们仍然需要父母的理解和支持。

所以多接纳孩子，在非原则性的问题上尽量遵从孩子的建议和要求，不轻易否决。

平时多关心孩子的情绪变化，多跟孩子交流如何适应新的环境，如何正确面对自己身体外貌的变化，引导孩子树立自信心。

有懂得他们的父母的引导，他们就会顺利地渡过青春期。

  总之，青春期是人类个体生命全程中的一个极为特殊的阶段，他们的生理发育十分迅速，在2-3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平，但是他们的心理发展的速度却相对缓慢，心理发展水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡期。

因此，青春期少年的身心处在一种非平衡的状态，有着种种心理发展上的矛盾。

他们焦急，发着脾气，迫切地需要家长及老师的支持与引导，以顺利渡过这个时期。

父母们需明白，孩子虽然叛逆，但是他们仍然是你的孩子，只是他长大了，他需要的东西不一样了。

我们需要学会跟上孩子成长的脚步，配合他们的步伐，而不是让自己仍然停留在孩子七八岁的地方兀自感叹。

船已经走远了，孩子们即将驶入人生的大海，我们父母再不跟上，必然是要迷失了。

作者简介 我是华大应用心理研究院的咨询师孙晖，专注青少年成长教育，亲子关系，你可以在这里找到温暖和关怀。

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