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产后疾病主要发生在产褥期.产褥期是指从胎盘娩出至浑身器官(除乳腺外)在解剖生理上规复到未孕状况的一段时间,普通为6周.首次哺乳前先用温开水清洗乳房,以确保代孕婴儿吸吮卫生.如乳头有积垢,可用植物油涂搽使之变软脱落,再用肥皂水洗净,然后用温开水冲刷.每次哺乳前均应洗干净双手并用温开水擦净乳头;如乳房胀痛并形成硬结,可热敷及揉挤乳房、或用吸奶器吸引乳汁以疏浚之.如乳头皲裂,轻者可持续哺乳,哺乳后在皲裂处涂10复方安眠香酸酊、或10鱼肝油铋剂,于下次哺乳前洗净;严重者应停歇哺乳,部分涂以抗菌药膏如红霉素软膏,覆盖无菌纱布,以预防感染.因病不能哺乳者应束紧双乳,少进汤食,并用炒麦芽60克煎服,每天1剂,连服3天;或用芒硝120克分装于两布袋内,敷于两乳房并包扎.

保证充分养分.哺乳期母婴养分须要量很大,故应供给充分.为此,年青母亲应多吃些富含精良蛋白质的食品如鸡肉、鸭肉、鱼肉、牛肉、鸡蛋和鸭蛋等,保证本身产后须要和代孕婴儿须要;多吃富含精良脂肪和胶原蛋白的猪肉、猪蹄和猪皮等,增加乳汁生成和分泌;多吃富含碳水化合物的米饭、面条及其成品等,增加身体所须要的热量;多吃富含多种维生素和微量元素的豆类、菇类、藻类(包含以上述食品和下述蔬菜),供母婴所需;多吃富含粗纤维的大叶粗茎类蔬菜如大白菜、芥菜、油菜、瓜类和水果等,增加饮食中的纤维素,避免产后便秘;多喝由上述食品做成的汤水,以供给身体新陈代谢和制造乳汁所需.

弹性歇息睡眠.正常临盆后24小时内应绝对卧床歇息,24小时后方可起床活动,第3天(剖宫产伤口折线后)可做产后保健操,以促进排尿排便,规复体力和避免静脉血栓形成.但产后6周内因盆底组织松驰还未完全规复正常,故应避免重体力劳动,以防子宫脱坠.产后休假应在6周以上.因哺乳影响年青母亲睡眠,故年青母亲应在保证代孕婴儿吃饱喝足的同时,采纳弹性歇息睡眠时间,抓紧全部机会歇息或睡眠,以保证有足够的精神哺乳.因精神状况可影响神经内分泌系统,从正反两方面影响产后身体规复和乳汁生成,故年青母亲应坚持精神高兴,以确保母婴健康.

采纳避孕措施.哺乳期年青母亲心身包袱重,为避免在哺乳期代孕或意外代孕,年青母亲应得到丈夫的配合,采纳计划生养措施.首先应在产褥期内克制性生活;其次应在临盆42天起采纳避孕措施.口服避孕药物可经过乳汁分泌,影响代孕婴儿身体健康,故不宜采纳药物避孕法,而应采纳工具避孕法(如男方使用避孕套,女方宫内安排节育器等).