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孕吐是早孕反应的一种常见症状,其形式和程度可随代孕妇的个别差异而有所差别.精神过度紧张和神经系统功用不稳定的妇女,反应普通较重,甚至可发生激烈而持续性的呕吐,进而表现为浑身困乏无力,瘦弱、脱水、少尿甚至酸中毒等危重病症,对母子健康影响很大,应及时请大夫治疗.轻度的孕吐反应,普通在妊娠三个月左右即会自然消失,对身体无大的影响,也不需特别治疗,只要情绪稳定,恰当歇息,注意调理饮食便可孕吐较重时的饮食应以富于养分,平淡可口,轻易消化为原则,所吃食品先简单后多样化,尽可能照顾代孕妇的饮食习惯和爱好,如酸的、甜的、咸的、辣的,任其选用.为了减轻胃肠道包袱,削减呕吐症状,可选用鸡蛋、饼干和酥脆爽口的烤面包干,烤馒头干,烧饼以及各种水果等.据察看,孕吐吃苹果,一方面可补偿水分,维生素和必须的矿物质,同时又可调理水及电解质均衡.所以孕吐时多吃些苹果对代孕妇是非常有益的孕吐症状减轻,精神好转,食欲增加后,可恰当吃些瘦肉、鱼、虾、蛋类、乳类、动物肝脏及豆成品等富含精良蛋白质的食品.同时要尽可能供给充分的糖类,维生素和矿物质,以保证代孕妇和胎儿的须要据有关资料报导,不加油盐调料的新鲜鲤鱼,对治疗妊娠呕吐有良效.普通认为无调料的鱼很难食下,事实相反,妊娠呕吐者愈吃愈感苦涩可口,对于克制呕吐、满足口味、增加养分,具有独特的效果.另外,不管孕吐程度如何,均应忌食肥腻及不轻易消化的油炸食品,酒类因有激烈的刺激性也应绝对克制进食方法,以少食多餐为好.每两到三小时进食一次.妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重,此时可吃些体积小含水分少的食品如饼干、鸡蛋、巧克力等.要勉励代孕妇进食,进食后万一呕吐,千万不要精神紧张,可做做深呼吸动作,或听听音乐,或室外散信步,然后再持续进食.进食以后,最好卧床歇息半小时,可使呕吐症状减轻.晚上反应较轻时,食量宜增加,食品要多样化,须要时睡前可适量加餐,以满足代孕妇和胎儿养分须要.孕吐的饮食调理非常重要,因为代孕最后三个月,是受精卵分化最茂盛,胎儿各种器官形成的关键时刻.